Premier 5km/Triathlon Sprint à ULTRA/Ironman sur la surface de ton terrain de jeux !
Un accompagnement adapté à votre terrain de jeu !
Que vous soyez débutant avec vos premiers kilomètre de course ou athlète expérimenté avec plusieurs marathons ou ultra-trail ou triathlons à votre actif, l’encadrement est adapté à votre réalité, vos objectifs et votre niveau actuel.
Notre objectif ?
Vous accompagner de façon structurée afin d’optimiser votre progression et votre performance, prévenir les blessures et développer votre plein potentiel, peu importe votre discipline ou votre expérience.
L’approche combine entraînement, prévention, analyse du mouvement et développement des capacités physiques pour vous aider à progresser durablement.
Pour qui ?
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Coureurs en sentier ou sur route
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Cyclistes
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Triathlètes
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Débutants à avancés
Cet accompagnement est pour vous si :
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Vous débutez et souhaitez développer de bonnes bases d’entraînement
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Vous souhaitez prévenir les blessures ou gérer des douleurs récurrentes
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Vous recherchez un encadrement complet en course à pied, cyclisme ou triathlon
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Vous désirez améliorer vos performances pour un événement à venir
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Vous êtes en hors-saison et souhaitez développer vos qualités physiques de manière ciblée
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Vous souhaitez mieux structurer votre entraînement et votre récupération
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Vous vous demandez quoi faire comme récupération après un événement
Votre kinésiologue Caroline détient plusieurs certifications de La Clinique Du Coureur afin de vous offrir un accompagnement adapté à vos besoins.
ENCADREMENTS DISPONIBLES
Reçu d'assurance en kinésiologie disponible pour tous les services en sports d'endurance !