Notre mission:
La kinésiologie:
La science de l'activité physique!
La kinésiologie est la science de l’activité physique qui peut être utilisée en prévention, comme traitement au niveau de plusieurs problématiques de santé ou de blessures, pour l’augmentation de performance, pour l’amélioration et le changement d’habitudes de vie et bien plus! L'outil de traitement des kinésiologues est l'exercice et l'activité physique!
Vous souhaitez vous entrainer à la maison?
Vous ne savez par où commencer?
Et la motivation ?
Comment se motiver et le rester?
L’activité physique est un élément fondamental et un levier indéniable pour passer à travers cette deuxième vague de confinement.
Caroline Bourgouin, kinésiologue
est la solution!
Elle sera votre motivatrice par excellence! Que vous soyez débutant ou un athlète de haut niveau, Caroline vous accompagnera dans la l’élaboration de vos objectifs, dans la création de votre plan personnalisé, vous offrira l’encadrement et toute la motivation nécessaire pour passer à l’action et le rester!
Plusieurs forfaits d'accompagnement
sont offerts
Appel découverte
Par vidéoconférence!
Vous ne savez par ou commencer?
Ne restez plus seuls(es)
passez à l’action maintenant!
Demandez votre appel découverte
gratuit!
Le tout dans la bonne humeur
et sans obligation!
La rencontre découverte avec Caroline
se passe par vidéo conférence
ou par téléphone (à votre choix)
et dure environ 15 minutes.
Vous pourrez ainsi lui communiquer vos objectifs.
Caroline vous proposera
un plan à la hauteur à vos attentes!
À qui s'adresse
les services d'une kinésiologue?
Que vous soyez débutant, intermédiaire ou un athlète de haut niveau, que vous soyez en forme, avec des blessures ou des restrictions physiques, Caroline vous accompagnera dans la l’élaboration de vos objectifs, dans la création de votre plan personnalisé, vous offrira l’encadrement et toute la motivation nécessaire pour passer à l’action et le rester!
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Les services sont offerts en présence en tenant compte des mesures sanitaires en vigueur ou fonctionnent aussi très bien à distance par vidéo conférence!
Entraînement à domicile?
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Évaluation condition physique
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Programme d'entraînement personnalisé
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Conseils donnés au bureau ou à distance en vidéoconférence* selon les directives de la santé publique en vigueur
Course à pied
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Évaluation condition physique
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Programme d'entraînement personnalisé- Patrons de course
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Conseils donnés au bureau ou à distance en vidéoconférence* selon les directives de la santé publique en vigueur
Autres disciplines
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Crossfit
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Triathlon
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Ski
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Vélo
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Golf
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et autres
